Вы чувствуете усталость без причины? Перегружены и напряжены? Вы чувствуете, что отчаянно боретесь с требованиями повседневной жизни? Чувствуете ли вы раздражение, депрессию или стресс из-за малейшего инцидента? Тогда вы можете быть склонны к дисбалансу кортизола и, следовательно, к усталости надпочечников. Никогда не слышал об этом? Мы объясним вам все просто!
ЧТО ТАКОЕ КОРТИЗОЛ? Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, железами, расположенными над почками. Кортизол называют «гормоном стресса», что может звучать уничижительно. На самом деле он вреден для здоровья только в том случае, если он производится в высокой концентрации или хронически. В основном он высвобождается во время стресса, но также и во время голодания. Кортизол позволяет организму мобилизовать свои ресурсы для производства необходимой энергии. Помимо пиков стресса, помогает поддерживать энергетический баланс организма в течение дня. Секреция кортизола происходит следующим образом: она максимальна около 6 часов утра, затем снижается до вечера, когда она минимальна. Кроме того, свет влияет на его секрецию, поэтому зимой она отличается от летней.
ЧТО ТАКОЕ УСТАЛОСТЬ НАДПОЧЕЧНИКОВ? Современный образ жизни сегодня вызывает множество физических и психоэмоциональных расстройств: переутомление, общую усталость, хроническую и постоянную усталость, «плоскость», затяжные стрессы... Нормально испытывать эпизоды стресса или усталости, но после них, спокойствие должно вернуться. При частом повторении этих состояний или при постоянном их ощущении организм перегружается и может страдать от истощения. Истощение надпочечников происходит, когда постоянное производство кортизола утомляет железы. В долгосрочной перспективе и при чрезмерной нагрузке на надпочечники организм оказывается в ситуации гормонального дисбаланса. Хорошим примером является «выгорание», также называемое «синдромом профессионального истощения», потому что это состояние физического, эмоционального и умственного истощения.
ПОЧЕМУ ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА ПРИ УСТАЛОСТИ НАДПОЧЕЧНИКОВ? Пищевая добавка при усталости надпочечников и нервной усталости ? Ряд трав и пищевых добавок могут помочь преодолеть эту усталость. Cortigul® направлен на поддержание эмоциональной стабильности, повышение жизненных сил, преодоление стресса, усталости и, конечно же, регулирование уровня кортизола благодаря витамину B5.
Ашваганда помогает поддерживать эмоциональную стабильность, поддерживая тело в периоды напряжения или беспокойства. Придает жизненный тонус, оказывает бодрящее действие на организм и оказывает благоприятное для здоровья антиоксидантное действие.
Элеутерококк способствует релаксации и связан с работой и реакцией мозга . Повышает физиологическую сопротивляемость организма в тяжелых условиях окружающей среды и поддерживает иммунную функцию и естественную защиту организма. Это также тоник, который способствует адаптогенной активности и поддерживает организм в случае усталости или слабости.
Черная смородина повышает сопротивляемость организма и помогает укрепить организм .
Цинк помогает защитить клетки от окислительного стрессаи поддерживает нормальную когнитивную функцию.
Витамин B5 способствует нормальной умственной деятельности, а также нормальному синтезу и нормальному метаболизму стероидных гормонов (кортизола), витамина D и некоторых нейротрансмиттеров. Этот витамин также способствует нормальному энергетическому обмену и снижению усталости.
Витамин B6 способствует нормальным психологическим функциям, регулируя гормональную активность, нормальный энергетический обмен, нормальное функционирование иммунной системы и снижая утомляемость.
Витамин С способствует защите клеток от окислительного стресса, нормализации психологических функций, регуляции гормональной активности, нормальному энергетическому обмену, нормальному функционированию иммунной системы и снижению утомляемости.
L -тирозин представляет собой аминокислоту, участвующую в синтезе нейротрансмиттеров, таких как дофамин (гормон удовольствия), адреналин и норадреналин. Норадреналин, например, важен для внимания и обучения, он помогает обрести желание и удовольствие заниматься проектами.